Учиться никогда не поздно, но с возрастом и в зависимости от вида деятельности запоминать новую информацию становится всё труднее. Наверняка каждый из нас хоть раз задумывался: как запоминать новую информацию быстрее? Что ж, на самом деле есть множество разных способов. Какие именно больше подойдут вам? Давайте выясним.
Содержание:
1. Традиционный способ. Повторение - мать учения
2. Используйте ведущий механизм запоминания
7. Так как научиться быстро запоминать?
1. Традиционный способ. Повторение - мать учения.
Фраза, протертая до дыр, но как нельзя кстати! Что бы кто не говорил, но самый верный способ запомнить что-то новое - это повторять информацию. И чем чаще - тем лучше. Когда-то мой учитель по биологии сказал, что ученику нужно 16 раз прочитать материал, чтобы выучить его. Он порекомендовал воспользоваться такой схемой: сначала нужно повторить всю информацию в тот же день, когда её узнали. Затем повторить на следующий день. Потом можно через два-три дня, потом через неделю. Даже после такой несложной процедуры Вы увидите результат.
Когда Вам нужно выучить не текст, а слова - рекомендуем завести тетрадку, в которой Вы сможете каждый день прописывать новые слова по несколько раз. Работают сразу два вида памяти: зрительная и моторная. Для тех, кто хочет выучить иностранный язык, и например, лучше запоминать китайские иероглифы, этот метод отлично подойдет.
2. Используйте ведущий механизм запоминания
Существуют следующие типы памяти по сенсорной модальности:
- зрительная (визуальная) память;
- моторная (кинестетическая) память;
- звуковая (аудиальная) память;
- вкусовая память;
- обонятельная память;
- болевая память;
- эйдетическая память (восприятие предмета в его отсутствии);
У каждого человека лучше работает тот или иной механизм запоминания, соответственно и обучаться нужно по-разному.
3. Звуковая информация
Если Вы человек-аудиал, то всегда проговаривайте вслух всё, что учите и читаете. Слушайте аудиозаписи с книгами, подкасты. Обычно к хорошим учебникам предлагается список начитанных слов. В случае, когда не выходит найти нужную запись - прочитайте материал на диктофон и слушайте собственную запись.
Сюда же относим повторение вслух. Учите иностранные слова? Обязательно проговаривайте пары "слово - значение". Желательно несколько раз, минимум 5. Также используйте новые слова в разговоре, стройте предложения с ними.
4. Визуальная подача
Если человек - визуал, то он может использовать такие приемы: визуализацию, карточки, выделение разноцветными маркерами, "фотографирование глазами", и т.д..
При чтении нового текста, попробуйте технику визуализации информации. Представляйте себе всё, о чем читаете. Так Вам будет легче понять новый материал.
Большой объем информации трудно запомнить, если это сплошной текст. Во-первых, выделяйте основные моменты другим цветом, подчеркивайте предложения или делайте жирным шрифтом, если работаете на компьютере. Во-вторых, попробуйте переделать текст в систему: делайте списки, подпункты, рисуйте графики, создавайте диаграммы. Структурированное отображение информации поможет лучше запоминать термины.
Если Вам интересно, как легко запоминать иностранные слова, попробуйте написать их на разных карточках, а с другой стороны - перевод или объяснение к каждому слову. Разбейте слова по группам и для каждой группы возьмите бумагу определенного цвета. Здесь и повтор, и ассоциации, и интересный подход, который поможет быстро запоминать слова.
Чтобы закрепить материал основательно, попросите своих друзей проверить Вас. Интересный способ - устроить домашний диктант. Помните, как в школе Вы зубрили слова на английском, ведь на следующий день должна быть самостоятельная и диктант? Попробуйте повторить этот опыт. Сейчас будет проще - оценки ставить никто не будет, а результат не заставит себя ждать.
5. Движения для запоминания
Для кинестетиков нужно задействовать вкус, осязание и движение для запоминания. Возьмите книгу и отправьтесь в парк, где дуновение ветерка и запах травы поможет запомнить информацию. Двигайтесь и одновременно повторяйте то, что вам необходимо запомнить. Рисуйте в воздухе слова и цифры, которые вы учите.
6. Дайте волю фантазии.
Во время изучения новой информации, придумывайте ассоциации к ней. В этом методе два плюса: процесс обучения проходит интереснее и запоминать действительно легче. Когда Вам попалось незнакомое иностранное слово, попытайтесь связать его с чем-то знакомым для Вас.
"Как запоминать слова на английском?" - спросите Вы. Например, для "polite"(вежливый) можно составить ассоциацию "вежливая политика". Сразу запомнили, правда? Теперь попробуйте Вы: ассоциация может быть очевидная либо нелогичная, но оригинальная, основана на позитивных или негативных эмоциях, связана с Вами или другим человеком, даже с органами чувств! В ход идет всё, что даст эффективный результат. Можно даже построить целую цепочку из новых слов, которые будут напоминать Вам один про другого.
Вы творческая личность? Рисуйте с пользой - для каждого слова или текста создайте картинки, которые будут ассоциироваться у Вас с данной информацией. Кстати эта техника лежит в основе скетчноутинга.
Так как научиться быстро запоминать?
Исходя из наличия множества способов, совет один: пробуйте различные техники в зависимости от вашего ведущего канала восприятия информации, добавляйте к ним что-то своё, усовершенствуйте их, комбинируйте, и тогда Вы точно сможете найти ключ к разгадке вопроса о том, как научиться запоминать информацию.
Читайте также:
Эффективное управление свободным временем
Ловушки времени и как бороться с ними
Самые продуктивные часы работы мозга